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2018

栄養講習会!

こんにちは!


今回ブログを担当させていただくのは

2年大坊菜緒(リア)です!


12月は多忙の時期ですが、私は大掃除とテスト勉強に追われています。笑



先週の日曜日12月16日にいつもお世話になっている殖田先生から、栄養講習をしていただきました。

アスリートのための筋肉、体脂肪に関わる食事や栄養の役割等、今後すぐにでも役立てられる内容を教えていただきました!

教えていただいたことを、一人一人しっかりと吸収し、ハンドボールの向上につなげたいと思います。

今年の練習も残りわずかとなりましたが、毎日しっかりと目標をもち、全員で頑張ります!


これからも応援よろしくお願いします!



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