桐蔭横浜大学女子ハンドボール部

初めまして！ 今回ブログを担当させて頂きます！1年の湯山穂乃花(テン)です！ポジションは右45です！桐蔭では鍛錬期後半に差し掛かってきています！走練やウエイトなどのトレーニング、速攻やフットワークなどの基礎的な練習と、毎日ハードな練習内容をチームみんなで乗り切っています！また、8月には1年生は初めての合宿があるので、そこで少しでも個々の力を伸ばしてチーム全体でレベルアップできるよう頑張りたいと思い...
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こんにちは！今回ブログを担当させて頂く1年の山本優夏(フウ)です！ポジションはフローターです！今、桐蔭では鍛錬期真っ只中です！ハンドボールの練習に加え、体幹トレーニングやウエイトトレーニングを日々、頑張っています！ これから練習試合や合宿もあるので、その中でもひと回り、ふた回り成長できるようチーム全員で頑張ります。また、体力測定の結果がかえってきました。自分に足りない部分が数値として明確に分か...
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こんにちは。4年の山﨑優実夏（レオ）です！さて、夏も近づきジリジリと暑さが増してますが皆さん体調の方は大丈夫ですか？熱中症にならないよう、こまめに水分を取るようにしてください！！7月10日にゴールキーパー講習会が本校で行われました。ノルウェーからトゥーネ・ヴォルナー選手と内林絵美選手が来校し、私たちも参加させていただきました。ノルウェーと日本の教え方の違いやキーパーの基本姿勢・トレーニングの仕方な...
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こんにちは！2年の安田みゆう(ユナ)です！あっという間に梅雨明けもして、毎日とっても暑い日が続いてますね。もう真夏のような毎日で私は寝苦しさに悩んでいます。さて！いよいよ7月になりました！1年も半分が終わり、鍛錬期となりました。フットワークや基礎練習でチームの底上げをするとともに、走りや筋トレなどでフィジカル面の強化も図っていきます！また、6月30日にはHC名古屋さんが来校し、一緒に練習をしました！桐蔭...
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