桐蔭横浜大学女子ハンドボール部

こんにちは！今回ブログを担当させていただく、1年の大岐麻歩(ヒカ)です。最近は、朝晩の冷え込みが一段と強くなってきて、パーカーを着ても寒いなと感じる日が増えてきました。九州出身の私はこんな寒さに慣れていないので、しっかりと防寒対策をして、この冬を元気に乗り越えていきたいです！皆さんはもう寒さ対策していますか？おすすめの防寒グッズがあればぜひ教えてください✨インフルエンザも流行ってきているので、手洗...
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こんにちは！今回ブログを担当させていただく、3年の渡邉瑠奈です。11月に入り、紅葉がとても綺麗に見え、秋を感じることが出来てとてもワクワクしています！私は四季の中で秋が1番好きです^_^最近は実家から送ってもらったさつまいもと栗ご飯を食べてとても幸せを感じることが出来ました、、！皆さんはどの季節が1番好きですか？さて、先日行われたインカレで4年生が引退されました。リーグでも戦った相手と、インカレという大...
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こんにちは！今回ブログを担当させていただく、1年生の渡井花音（クル）です！最近は一気に寒くなってきましたね！❄️体調を崩さないよう気をつけましょう！先日の練習に、10期生の佐藤洋美さんが来てくださいました！佐藤洋美さんとは母校が一緒で、同じ学校の先輩にお会いすることが出来てとても嬉しかったです！さらに差し入れまでいただき、本当にありがとうございました！先輩たちが築いてこられた歴史や努力の上に、今の私...
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こんにちは！今回ブログを担当させていただく1年生の吉田真奈美（アリ）です！ここ最近急に気温が下がり、肌寒くなってきました。秋を通り越して一気に冬が来たような感じて、私は季節の中で秋が1番好きなので少し悲しいです。インカレも近づいてきているので手洗いうがい、食事、睡眠をしっかり取って万全の状態で試合に出られるようにしたいです！先日、4年生にとって最後の筋トレがありました。いつもは3人で1チームになって...
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こんにちは！今回のブログを担当させていただく松浦果倫（マリ）です。最近は日中と夜の気温差が大きく、体調管理が難しい時期になってきましたね????‬私は体調を崩さないように、食事や睡眠をしっかりとることを意識しています！私たちはインカレに向けて、毎週ウエイトトレーニングに取り組んでいます????スクワットやベンチプレスなど、下半身や上半身の筋力を鍛えるメニューを行っています。きついメニューも多いですが、少...
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