桐蔭横浜大学女子ハンドボール部

こんにちは!!今回ブログを担当させていただく、3年の竹内陽和(テル)です。最近は気温が低くなってきて、インフルエンザが流行ってきています。インフルエンザにかからないために私は、手洗いうがいを心がけています!!バランスの良い食事を取って睡眠もしっかりとり、インフルエンザに負けない身体作りを行って行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧先日、小学生と練習を行いました。小学生に教えることはもちろん、アドバイスなどをして、お...
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こんにちは!今回ブログを担当させていただく、3年の竹内陽和(テル)です!最近は30°Cを超えてきて、まだ6月なのにこれからもっと暑くなってくると思うと、生きていけるのか不安になります....暑くなってくると、年齢関係なく熱中症になるリスクが増えてきます。外で過ごす時はもちろん、中で運動する人も気をつけながら日々過ごしていきましょう☆熱中症対策として様々な事があると思いますが、1番大切なことは暑さを避けることと...
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