桐蔭横浜大学女子ハンドボール部

明けましておめでとうございます！新年初ブログを担当させていただくのは、3年の西本晴香（シン）です！新しい年を迎えましたが、寒い日は続いています…皆さん風邪には充分気をつけて下さい！私も風邪なんかに負けず元気いっぱいで今年も頑張っていきたいと思います！さて、今週からおにぎりプロジェクトが始まりました！鍛錬期に入り走りや筋力トレーニングが多くなってきました。なので練習前と練習後にしっかりおにぎりで栄...
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こんにちは！今回ブログを担当させていただく、2年の田邉涼穂(セリ)です！クリスマスも終わり、年末に向けて大掃除など忙しくなりそうですが、寝正月にならないよう体調には気をつけて下さい！！今月22日から25日にかけて4日間の桐蔭キャンプを行いました。多くの高校生が参加し、練習や練習試合をしました。それぞれのチームや個人で課題が出たと思います。これから改善していけるように、また、お互いに良い報告ができるよう...
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こんにちは！今回ブログを担当させていただくのは2年大坊菜緒(リア)です！12月は多忙の時期ですが、私は大掃除とテスト勉強に追われています。笑先週の日曜日12月16日にいつもお世話になっている殖田先生から、栄養講習をしていただきました。アスリートのための筋肉、体脂肪に関わる食事や栄養の役割等、今後すぐにでも役立てられる内容を教えていただきました！教えていただいたことを、一人一人しっかりと吸収し、ハンドボー...
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こんにちは！今回のブログを担当させていただくのは2年、園木 麻弥(トキ)です！12月も中盤に差し掛かり、寒い日も続いていますね...しかし急に暖かくなったりと温度調節が大変で服装を考えるのが難しい毎日です(笑) 体調には気をつけてお過ごしください…さて、ミニミニも終了し、本格的に鍛錬期に入りました。先週には、皆がベスト更新を目指し体力測定を実施しました。今の自分のフィジカルの状態を見つめ直し、更なるス...
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こんにちは！今回ブログを担当させていただくのは3年の佐藤美月(セナ)です！12月に入り平成も残りわずかとなりました。本格的な冬が近づき、布団にくるまってる時間が幸せで、なかなか起きられないのが最近の悩みです。笑笑さて、12月1日・2日とミニミニ最終戦が行われました。結果は1日   桐蔭A  vs  日体大B                      ○ 23-18  &nbs...
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